子育て・健康(2)

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■新しい「むつ市保健協力員」をご紹介します
むつ市保健協力員202名が各町内会から推薦を受け、委嘱されました。市民の健康づくりを推進するため、さまざまな取組をしていきます。各地区や町内の保健協力員についてはお問い合せいただくか市HPでご確認ください。
委嘱期間：2年間(令和6年4月～)
活動内容：
・健康に関する知識の普及
・町内会と連携した健康教室等の開催
・ウォーキングを通じた健康づくり
・健診の受診勧奨や各種健診のサポート
・健康づくりに関する研修への参加

問合せ：健康づくり推進課
【電話】内線2574

■老人憩の家福寿荘・禄寿荘についてのお知らせ
補修工事のため、老人憩の家福寿荘・禄寿荘の各ゲートボール場及びシルバーアリーナむつを一時閉鎖します。ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。
※老人憩の家福寿荘・禄寿荘の館内は、閉鎖期間中も通常通りご利用いただけます。
閉鎖期間(予定)：
・老人憩の家「福寿荘」ゲートボール場(川守町)…8/1(木)～10/31(木)
・老人憩の家「禄寿荘」ゲートボール場(新町)…7/1(月)～9/30(月)
・シルバーアリーナむつ(新町)…7/1(月)～9/30(月)

問合せ：総合福祉課高齢者福祉担当
【電話】内線2566～2568

■食べて健康!「食育講座」
身近な食材の機能とそれらを活かした調理方法等について紹介します。試食もご用意しています。ぜひお申し込みください。(全4回)
(1)ゴーヤー、ズッキーニ
(2)カシス
(3)ナス
(4)カボチャ
講師：
弘前大学名誉教授　加藤陽治氏
准教授前多隼人氏
料理研究家坂本謙二氏
日時：
(1)8/9(金)
(2)8/30(金)
(3)9/27(金)
(4)10/18(金)
※すべて14：00～16：00
場所：
(1)(2)(4)来さまい館Bホール
(3)海老川コミュニティセンター集会室
申込方法：8/6(火)まで電話・窓口・FAX・メールでお申込み

問合せ：市民連携課
【電話】内線2156【電子メール】renkei@city.mutsu.lg.jp

■学ぼう、介護保険制度について
「介護保険制度」って、どんな制度なの?どんなサービスが受けられるの?制度の内容を詳しく知り、賢い利用法等々について学びます。
日時：7/21(日)11：00～12：00
場所：むつ市立図書館・集会室
講師：むつ市役所・介護保険課職員
定員：30名(事前申込みが必要)
申込期間：7/16(火)締切

問合せ：ボランティアむつの会(渡部てつ)
【電話】080-5576-1304

■「人生の幕引き」における最低限の備え
誰もがいつかは迎える「その時」のために、生前に準備すべき事は何か。遺された家族や身内に迷惑を掛けないための「最低限の備え」について一緒に学びましょう。
日時：7/9(火)10：30～11：30
場所：(大畑)ふれあいかん
講師：(有)眞心堂・髙屋龍一氏
定員：30名(事前申込みが必要)
申込期間：7/3(水)締切

問合せ：シニアサポートむつ(鳴海)
【電話】080-3323-7403

■第2回家族介護教室
在宅介護の心身の負担軽減を目的とし、介護に関する知識と技術をお伝えする教室を年4回開催します。第2回は言語聴覚士による嚥下(えんげ)機能についての講話です。
日時：7/12(金)10：00～11：30
場所：下北文化会館　マルチルーム2・3
定員：20名(先着順)
申込方法：QRコードより申し込み

問合せ：むつ市地域包括支援センターみちのく
【電話】23-7930

■ソフトテニス朝練会
朝の時間運動をしませんか?初心者から中級者、上級者大歓迎です。
日時：4月中旬頃～10月末頃　6：15～7：30(火曜日・木曜日・土曜日・日曜日)
場所：海老川町テニスコート
対象：18歳以上の方
詳細はお問い合せください。

問合せ：朝練会事務局(木村)
【電話】22-1051

■まさかりトレッキングクラブ　7月の登山・トレッキング日程
◇高田大岳登山
期日：7/6(土)
※荒天時中止
集合場所・時間：谷地温泉　9：00
定員：10名
持ち物：飲料、昼食、行動食、雨具、着替え、風呂道具
※入浴代金は各自支払い
服装：野外活動に適した服装、登山靴、長靴
行程表：市役所のATM前の掲示板からお持ちください。
※温泉に入浴します(任意)
申込締切：7/4(木)

問合せ：まさかりトレッキングクラブ
申込はショートメールまたは携帯メールで
【電話】090-6453-1433(奥島)【電子メール】s3cpiumgva9f371k62ub@docomo.ne.jp