子育て・健康(3)

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■第3回家族介護教室～認知症ケアについて～
在宅介護の心身の負担軽減を目的とし、介護に関する知識と技術をお伝えする教室を年4回開催します。第3回は認知症に関する知識や、認知症ケアのポイントについて寸劇を交えながらお伝えします。
日時：9/13(金)10：00～11：30
場所：下北文化会館　マルチルーム2・3
定員：20名(先着順)
申込方法：本紙掲載のQRコードより申込み

問合せ：むつ市地域包括支援センターみちのく
【電話】23-7930

■第22回青森県障がい者技能競技大会を開催します
日時：10/30(水)、11/2(土)9：00～13：00(予定)
場所：
・ポリテクセンター青森
・ホテル青森(喫茶サービス)
競技：喫茶サービス、パソコンデータ入力、オフィスアシスタント、表計算、DTPワード・プロセッサ、ビルクリーニング
申込方法：9/13(金)までに本紙掲載の二次元コードから申込み

問合せ：あおもりアビリンピック大会実行委員会
(あおもりアビリンで検索)
【電話】017-721-2125

■ノルディックウォーキング教室
日本ノルディック協会インストラクターの指導のもと、大畑中央公園から薬研橋駐車帯までロングウォークを行います。昼食付の活動で、無料でポールの貸出も行います。
みんなで楽しく歩きませんか?
日時：10/2(水)8：30～13：30
場所：大畑中央公園～薬研橋駐車帯
料金：1,000円(傷害保険料、昼食代)
対象：18歳以上
定員：20名程度
申込方法：9/15(日)～9/24(火)

問合せ：大畑中央公園総合案内(あさひな丘プール受付)
【電話】34-6810

■ムチュ☆らんど9月
9月の休館日：3(火)10(火)17(火)24(火)
利用時間：9：30～16：30

◇ムチュ☆らんど　イベントのお知らせ
・おはなしのじかん
日時：9/12(木)10：00～10：30
0歳でも大歓迎です

・みんなであそぼう
日時：9/19(木)10：00～10：30

・おたんじょうびかい
日時：9/26(木)10：00～10：30
詳しくは「子育て応援メールむつ」や「むつ市子育て応援X」「母子モ」で配信します。

問合せ：ムチュ☆らんど
【電話】23-6305

■カローリングで健康増進
シンプルなルールで、身体への負荷も少なく、誰もが手軽に楽しめるニュースポーツ「カローリング」。健康増進と集中力向上に、うってつけのスポーツですよ。
一緒に楽しみましょう。
日時：10/1(火)10：00～11：30
場所：(大畑)ふれあいかん
講師：むつ市下北自然の家職員
定員：30名(事前申込みが必要)
申込方法：9/24(火)締切

問合せ：シニアサポートむつ(鳴海)
【電話】080-3323-7403

■高齢者の福祉サービス
高齢者の生活を支援する福祉サービス、ならびに介護保険制度や介護保険サービス等の利用方法について、行政の担当者から直接ご指導いただきます。有益な情報をたくさん得られます。お誘い合わせの上ご参加ください。
日時：9/29(日)11：00～12：00
場所：むつ市立図書館・集会室
講師：むつ市役所・高齢者福祉担当者
定員：30名(事前予約が必要)
申込期間：9/22(日)までに下記へ連絡

問合せ：ボランティアむつの会(渡部てつ)
【電話】080-5576-1304