3月は自殺対策強化月間 支えあおう心といのち

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日本では1年に2万人もの人が自ら命を絶っている状況が続いています。自殺を考える人は「死ぬしかない」と視野が狭まっていたり、「誰にもわかってもらえない」と感じていたりしているといわれています。あなたの周りにもつらい気持ちを抱えた人がいるかもしれません。
悩みを抱えた人の発するSOSに早く気づき、サポートして、かけがえのない命を守りましょう。

◆自殺を防ぐためにあなたができること
・気づき…家族や仲間の変化に気づいて声をかける
・傾聴…本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
・つなぎ…早めに専門家などに相談するよう促す
・見守り…寄り添いながら、じっくりと見守る

◆自殺予防講演会「笑顔と幸せを守るために〜こころの健康とセルフケア〜」(要申込)
日時：場所3月2日(土)13：30～15：00　総合保健センター1階大ホール
講師：德田沙泰佳(とくたさやか)(青森県公認心理師・臨床心理士協会公認心理師)
申込方法：3月1日(金)までに電話で保健予防課【電話】38-0717
※定員になり次第、締め切りとさせていただきます。

◆こころの相談窓口
市ホームページに「こころの相談窓口一覧」を掲載していますのでご覧ください。
本人以外による相談にも応じます

※受付時間など詳細要確認

問合せ：保健予防課
【電話】38-0717