減塩チャレンジ講座 受講生を募集します!

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市では、脳血管疾患による死亡率が高く、医療費が高い傾向にあり、その原因の一つとなる高血圧を予防・改善するために高血圧ゼロのまちモデルタウン事業に取り組んでいます。事業の一環として、令和4年度に、集団健診の受診者を対象に尿中塩分検査を実施したところ、30～74歳では9割以上が、国が示す食塩摂取目標量を上回る結果となりました。

※(　)は食塩摂取目標量

この結果を受け、少人数での血圧、減塩をテーマに「減塩チャレンジ講座」を開催します。約2か月間、毎日血圧測定と、減塩生活を実践し、保健師や管理栄養士と相談しながら、血圧の改善を目指します。講座前後で尿中塩分検査も行います。皆さんぜひご参加ください。

■募集要件
おおむね30歳から74歳までの市民で、全2回の講座に参加し、毎日の血圧測定と記録ができる方かつ、以下の(1)～(3)のいずれかに当てはまる方
(1)家庭血圧において、おおむね収縮期血圧160mmHg以上または拡張期血圧100mmHg以上の方
(2)高血圧で内服治療中だが、家庭血圧が目標値まで下がらない方
(3)高血圧の薬は飲んでいないが、主治医から減塩を勧められている方

定員：10名
※改善の必要性の高い高血圧の方や減塩を必要とされる方を優先します。
※第1回の講演会は一般の方(減塩チャレンジ講座の受講生以外)も参加可能です。

■内容・日時
▽第1回「あたらないための血圧の基本」
日時：12月18日(月)13：30～15：00
講師：弘前大学大学院医学研究科循環器腎臓内科学講座教授　富田泰史氏

▽第2回「自分に合った減塩方法を見つけよう」
日時：12月21日(木)13：30～15：00
講師：市管理栄養士
個別結果説明：令和6年2月26日(月)または27日(火)

場所：本庁舎4階大会議室1
受講料：無料
申込み期限：12月5日(火)
申込み・問合せ：子育て健康課健康推進係
【電話】55-5819