健康ナビ

21／34

■12月の子育て相談などの日程
対象：妊産婦と子育て中のかた
料金：無料

▼子育て相談
▽あおもり親子はぐくみプラザ(元気プラザ内)
保育士による相談…毎日(年末年始を除く)
8：30～18：00(予約不要)
(【電話】017-718-2975)
保健師などによる相談…月～金曜日(祝日、年末年始を除く)
8：30～18：00(予約不要)
(【電話】017-718-2983)

▽浪岡総合保健福祉センター
12/7(木)9：30～11：00
(前日までに電話で、浪岡振興部健康福祉課へ)
(【電話】0172-62-1114)

▼ハミガキ相談(歯ブラシ持参)
仕上げみがきの仕方、親子ふれあい遊び、絵本など

▽あおもり親子はぐくみプラザ
(【電話】017-718-2975)
12/11(月)9：30～12：00
※一週間前までに電話予約

■医師による不妊専門相談
日時：12月21日(木)13：15～14：00
場所：対象者には別途お知らせします。
人員：2組(申込順)
料金：無料

申込み・問合せ：12月14日(木)までに、電話で、あおもり親子はぐくみプラザへ
(【電話】017-718-2984)

■あおもり親子はぐくみプラザプレイルームの講座・発達相談
つどいの広場「さんぽぽ」12月のイベント案内
※ご利用の際は電話予約が必要になります。詳しくはお問合せください。
料金：無料

▼あおもり親子はぐくみプラザ
プレイルーム開館時間：8：30～18：00(土・日、祝日も開館)

※(1)は5組(申込順)、(2)～(6)は7組(申込順)

▽子どもの発達相談

※いずれも2日前までに要予約

申込み・問合せ：あおもり親子はぐくみプラザへ
(佃二丁目　元気プラザ内、【電話】017-718-2975)

▼つどいの広場「さんぽぽ」
開館時間：9：00～18：00(土・日、祝日は17：00まで)

※いずれも申込不要
場所：駅前庁舎2階
対象：0歳～3歳の乳幼児

問合せ：つどいの広場「さんぽぽ」
(【電話】017-721-4005)

■マタニティ講座
▽お口のケアと食育講座
日時：12月16日(土)13：30～15：30(13：00～受付)
場所：あおもり親子はぐくみプラザ(元気プラザ内)
内容：ママと赤ちゃんを守る歯とお口のケア(講師…歯科医師)、いいこといっぱい!母乳育児、妊娠期からの食事と妊娠期からの食育　など
対象：本市に住民票がある妊婦とそのご家族
人員：12組(申込順)
備考：母子健康手帳、筆記用具持参
申込み：12月11日(月)～15日(金)に、電話で、あおもり親子はぐくみプラザへ

▽オンライン講座
(1)沐浴編
日時：12月11日(月)10：00～10：30
内容：沐浴

(2)育児準備編
日時：12月11日(月)10：45～11：15
内容：オムツ交換、抱っこの仕方、新生児の特徴

(3)マタニティライフ編
日時：12月11日(月)11：30～12：00
内容：早産予防、栄養

(1)～(3)いずれも
対象：本市に住民票がある妊婦とそのご家族。「Zoom」を利用できるかた
人員：各5組(申込順)
申込み：12月8日(金)までに、氏名・電話番号・Eメールアドレス・出産予定日・受講希望講座を、Eメールで、あおもり親子はぐくみプラザへ
(【メール】hagukumi-plaza@city.aomori.aomori.jp)

問合せ：あおもり親子はぐくみプラザ
(【電話】017-718-2984)

■健診結果説明会・特定保健指導のご案内
健診結果の見方や健康について、保健師や管理栄養士が個別の相談に応じます。生活習慣病の予防と改善のため、特定保健指導対象のかたも、ぜひご利用ください。
日時：12月15日(金)、令和6年1月23日(火)、令和6年2月19日(月)、令和6年3月14日(木)各日9：00～11：30(1人20分程度)
場所：元気プラザ
対象：40歳～74歳の青森市国民健康保険加入者で、今年度の特定健康診査を受けたかた
料金：無料
備考：特定健康診査結果通知書持参

申込み・問合せ：各開催日の前日(土・日、祝日の場合はその前日)までに、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2941)