シニアのための元気測定会～測定のフルコース みんなきてけろじゃ～

12／32

日時：6月29日(木)10：00～12：00(9：30～受付)
場所：みちぎんドリームスタジアム(青森市スポーツ会館)2階柔道場
内容：
フレイル予防の講話(講師…株式会社　明治)
立ち上がりテスト、TUGテスト(複合的動作能力チェック)、下肢筋力測定、開眼片足立ち(バランス能力チェック)、血管年齢測定、脳の健康チェック、骨密度測定、AI(人工知能)による筋力測定、野菜摂取レベル測定、体組成計(体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪など)
地域包括支援センタースタッフによる保健指導、健康相談
対象：概ね60歳以上のかた
人員：40人(申込順)
料金：無料
備考：動きやすい服装で、お越しください。

申込み・問合せ：6月23日(金)までに、電話または本紙の二次元コードで、地域包括支援センターみちのくへ
【電話】017-765-0892