健康ナビ(1)

10／25

■マタニティ講座
▽沐浴サロン講座
日時：9月6日(水)10：00～12：00(受付9：30～)
場所：あおもり親子はぐくみプラザ(元気プラザ内)
内容：
・ママの心のサポートのお話
・沐浴体験～赤ちゃんはお風呂が大好き～
・パパとママのトークandトーク
・ちょっと教えて助産師相談
対象：本市に住民票がある妊婦とそのご家族
人員：12組(申込順)
料金：無料
備考：母子健康手帳、筆記用具持参

申込み・問合せ：8月28日(月)～9月1日(金)に、電話で、あおもり親子はぐくみプラザへ
【電話】017-718-2984

■認知症サポーター養成講座in駅前スクエア
日時：9月7日(木)13：30～15：00
場所：駅前庁舎　1階駅前スクエア
内容：認知症の症状、対応について学びながら、私たちにできることを一緒に考えていく講座です。
対象・人員：認知症について学びたいかた20人程度
料金：無料

▽同時開催
9月6日(水)・7日(木)10：00～15：30
認知症に関するパネル展示、動画上映など

申込み・問合せ：前日までに、高齢者支援課へ
【電話】017-734-5206

■医師による健康教室・健康相談
日時：9月20日(水)
・健康教室13：00～14：00
・健康相談14：00～15：00
場所：中央市民センター
内容：「認知症ってどんな病気?」講師…北川怜奈さん(青森県立つくしが丘病院医師)
人員：
・健康教室は60人(申込順)
・健康相談は4組(申込順)
料金：無料

申込み・問合せ：9月13日(水)までに、電話で、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2942

■QOL健診参加者大募集!
日時：10月4日(水)9：00～12：00
場所：柳川庁舎　2階大会議室
内容：
・メタボ、ロコモ、口腔、心の健康に関する11項目の測定(血圧、ベジチェック、内臓脂肪、体組成、身長、握力、骨密度、立ち上がり、2ステップ、唾液、尿ナトカリ比)・結果説明
・健康教養講義　講師…中路重之さん(弘前大学大学院医学研究科特任教授)、植村望さん(弘前大学大学院医学研究科QOL推進医学講座助教)
人員：20人
料金：無料

申込み・問合せ：8月25日(金)までに、電話または直接、健康づくり推進課へお申込み後、事前に直近の健診データ、健康調査票(問診票)、同意書などの書類の提出が必要となります。
【電話】017-718-2912

■健診結果説明会・特定保健指導のご案内
健診結果の見方や健康についての相談に、保健師が個別に応じます。ぜひご利用ください。
日時：
・8月28日(月)
・9月21日(木)
・10月26日(木)
・11月15日(水)
各日9：00～11：30
(1人20分程度)
場所：元気プラザ
対象：40歳～74歳の青森市国民健康保険加入者で、今年度の特定健康診査を受けたかた
料金：無料
備考：特定健康診査結果通知書持参

申込み・問合せ：前日までに、電話で、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2941