ご利用ください♪健康に関するイベント・講座

17／32

■あおもり健康づくりリーダーと健康チャレンジ!
▽三内まちかど　かんたん健康チェック
日時：9月22日(金)10：00～12：00
場所：ユニバース三内店　くつろぎコーナー
内容：血管年齢測定や握力測定などの健康チェック。お買い物の際に、気軽にお立ち寄りください。
料金：無料

問合せ：健康づくり推進課
【電話】017-718-2912

▽クルーズ船を見に行こう!秋の健康ウオーキング
日時：10月6日(金)10：00～12：00
場所：沖館市民センター集合・解散
内容：ベイブリッジ、アスパムを経由し、中央埠(ふ)頭までの往復コース(希望者はアスパムで解散可能)。クルーズ船を目指して、楽しくベイエリアを歩きましょう。
人員：40人(申込順)
料金：100円(保険料など)
備考：タオル、飲み物持参。動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：10月3日(火)までに、電話または直接、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2942

▽リーダーと運動しよう!体力づくり講座
日時：
(1)10月10日
(2)10月17日
(3)10月24日
(4)10月31日
の火曜日いずれも10：00～11：15
場所：元気プラザ
内容：椅子に座って筋力トレーニング及び健康体操
人員：各25人
料金：無料
備考：公共交通機関でお越しください。

申込み・問合せ：(1)～(4)から2つまで選択し、10月6日(金)までに電話または直接、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912

▽中央地区リーダー企画ロコトレ講座
日時：10月12日(木)10：00～11：30
場所：県民福祉プラザ　4階多目的室4A
内容：健康講話、骨・関節・筋肉などを鍛えてロコモを予防する運動
人員：20人(申込順)
料金：無料
備考：スポーツタオル(運動に使用)、飲み物、内履き持参。動きやすい服装で、お越しください。

申込み・問合せ：9月14日(木)～10月9日(月)までに、電話または直接、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912

■地域健康教室

料金：無料
備考：人数を制限する場合があります。

申込み・問合せ：事前に、電話で、青森保健生活協同組合へ
【電話】017-762-5888

■健康CandC(Check(チェック) and Challenge(チャレンジ))in西部市民センター
日時：10月11日(水)10：00～11：30
場所：西部市民センター　3階
内容：
(1)椅子に座ってできる筋力トレーニング及び健康体操
(2)血管年齢や握力測定などの健康・体力チェック、健康相談(予約優先)
人員：各30人(申込順)
料金：無料
備考：タオル、内履き、飲み物持参。公共交通機関でお越しください。

申込み・問合せ：(1)(2)両方またはどちらかを選択し、10月9日(月)までに電話または直接、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912

■青森ドラッグストアショー2023
日時：9月30日(土)・10月1日(日)10：00～17：00
※1日は16：00まで
場所：青森産業会館
内容：美容・ヘルス・暮らし・食・子どものメーカーブースが大集合!お子さんからお年寄りまで楽しめる体験やイベント満載♪
料金：無料

問合せ：(株)丸大サクラヰ薬局　ハッピー・ドラッグ
【電話】017-761-1611

■まちなかいきいきサロン
高齢者が身近な場所で生きがいづくりと介護予防に取り組めるよう、日常生活の中で気軽に立ち寄れるスーパーなどで、体操やレクリエーションを行います!
受付時間：いずれも開始時間30分前から受付

料金：無料
申込み：予約不要、当日直接会場へ

問合せ：高齢者支援課
【電話】017-734-5326