ご利用ください♪健康に関するイベント・講座

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料金：無料

■地域健康教室

備考：人数を制限する場合があります。

申込み・問合せ：事前に、電話で、青森保健生活協同組合へ
(【電話】017-762-5888)

■体力づくり講座・健康CandC(Check(チェック) and Challenge(チャレンジ))in西部市民センター
日時：4月10日(水)10：00～11：30
場所：西部市民センター　3階
内容：
(1)椅子に座ってできる筋力トレーニング及び健康体操
(2)血管年齢や握力測定などの健康・体力チェック、健康相談(予約優先)
人員：各40人(申込順)
備考：汗拭きタオル、飲み物、内履き持参。公共交通機関でお越しください。

申込み・問合せ：4月8日(月)までに、(1)(2)両方またはどちらかを選択し、電話または直接、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2912)

■あおもり健康づくりリーダーと健康チャレンジ!
▽リーダーと運動しよう!体力づくり講座
日時：
(1)4月2日
(2)4月9日
(3)4月16日
(4)4月23日の火曜日
いずれも10：00～11：15
場所：元気プラザ
内容：椅子に座って筋力トレーニング及び健康体操
人員：各35人(申込順)
備考：公共交通機関でお越しください。

申込み・問合せ：4月1日(月)までに、(1)～(4)から2つまで選択し、電話または直接、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2912)

▽中央地区リーダー企画ロコトレ講座
日時：4月11日(木)10：00～11：30
場所：県民福祉プラザ2階多目的室2A
内容：健康講話、骨・関節・筋肉などを鍛えてロコモを予防する運動
人員：20人(申込順)
備考：スポーツタオル、飲み物、内履き持参。動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ：3月15日(金)～4月10日(水)に、電話または直接、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2912)

▽三内・西滝地区体力づくり講座
日時：4月17日(水)10：00～11：15
場所：三内丸山市民館(三内丸山186)
内容：椅子に座って行う筋力トレーニング及びストレッチなど
人員：40人程度(申込順)
備考：汗拭きタオル、飲み物持参。動きやすい服装。公共交通機関でお越しください。

申込み・問合せ：前日までに、電話または直接、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2912)