健康・医療ナビ【健康に関するイベント・講座(無料)】

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■青森県健康管理士会市民無料健康講座「かだれ健康塾」
「自律神経が体に及ぼす影響とセルフケア」～体の不調は病気の入り口ですよ、早くケアしましょう!!～
講師：西田　充子さん(健康管理士　上級指導員)
日時：5/12(日)13：00～15：00
場所：青森県総合社会教育センター2階　第6研修室
人員：15人(先着順)

問合せ：青森県健康管理士会(会長　神)
(【電話】017-781-9559)

■生活習慣病予防教室～健康への第一歩を踏み出そう～(要予約)
県病の医師・看護師・健康運動指導士・管理栄養士が健康づくりをお手伝い。生活習慣を見直したい、運動は何から始めれば良い?などお悩みのかたはぜひ!
日時：5/14(火)・28(火)18：00～20：00(全2回)
場所：青森県立中央病院
内容：
・体力測定
・運動指導
・生活習慣改善のお話(医師)
・食事のお話(管理栄養士)　など
対象：高校生以上(医師から運動制限されているかたを除く)
人員：20人

申込み・問合せ：5/13(月)までに、青森県立中央病院　経営企画室へ
(【電話】017-726-8402/土・日、祝日を除く10：00～17：00)

■薬剤師による健康教室・健康相談(要予約)
「知って得する正しいお薬の使い方と薬局機能について」
～患者様からよくある質問トップ20～
講師：川村　幸子さん(青森市薬剤師会　副会長)
日時：5/15(水)
(1)健康教室13：00～14：00
(2)健康相談14：00～15：00
場所：中央市民センター
人員：
(1)60人
(2)4人

申込み・問合せ：5/8(水)までに、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2942)

■健康CandC(Check(チェック) and Challenge(チャレンジ))in駅前スクエア(要予約)
日時：5/21(火)10：00～15：00(受付終了14：30)
場所：駅前スクエア(駅前庁舎1階)
内容：
・血管年齢や握力の測定
・健康・体力チェック
・健康相談(予約優先)　など
人員：50人

申込み・問合せ：前日までに、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2942)

■こころの健康・認知症の予防について(要予約)
障がいのある家族と共に明るく元気に暮らす心構えや、認知症予防対策について学びます。
日時：5/25(土)13：30～14：30
場所：県民福祉プラザ2階中研修室
対象：老障介護問題・8050問題に関心のあるかた
人員：30人

申込み・問合せ：5/20(月)までに、障害者就労継続支援B型事業所ハートスポット内　青森市精神保健家族会事務局へ
(【電話】017-773-4327)

■健康安全運転講座(要予約)
高齢ドライバーの事故の低減につなげるための講座を開催します!
興味のあるかたはぜひお問合せください。
日時：6/6(木)13：00～15：00(受付12：30～)
場所：青森ダイハツ青森観光通り店
内容：理学療法士による認知機能維持のための運動指導・JAFによる車の安全運転指導など
対象：市内在住で、免許をお持ちの65歳以上のかた
人員：20人

申込み・問合せ：事前に、生活安心課へ
(【電話】017-734-5258)