健康・医療ナビ(4)

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■棟方志功生誕120年+1年記念「石碑巡り and 浪打・花園界隈ウォーク」[要予約]
棟方氏にかかる石碑、文芸のこみちを巡るほか、浪打や花園界隈、諏訪神社など、約6kmのコースを散策します。

日時：9/5(木)10：00～12：00
※小雨決行・雨天中止
場所：合浦公園(正面東屋前)集合
人員：20人程度(申込順)
料金：500円(保険料など)
備考：ウォークに適した靴・服装(帽子など)、飲み物、雨具持参
申込み：8/25(日)までに、氏名・住所・生年月日・連絡先を申込先(FUN WALK青森・「また旅くらぶ」内【FAX】017‒752‒6704/【メール】shibu_aomori_nordicwalk@yahoo.co.jp)へ

問合せ：あおもり健康づくりリーダー(渋谷)
【電話】090‒4633‒7465

■国スポ大会正式競技!ゴルフはじめの一歩「スナッグゴルフ教室」[要予約]
お子さんでも楽しく体験でき、ゴルフの基本を学ぶことができます。

講師：雪田悦子プロ
日時：8/15(木)10：00～11：30
場所：新青森県総合運動公園　多目的運動場
対象：小・中学生
人員：20人
料金：500円(保険料を含む)
備考：タオル・飲み物持参(用具は貸出し)

申込み・問合せ：8/8(木)までに、氏名・年齢(学年)・電話番号を、青森県ゴルフ連盟へ
【電話】017‒718‒8335【FAX】017‒718‒1028【メール】aomori@tga.gr.jp

■生活習慣病予防教室に参加しよう～健康への第一歩を踏み出そう～[要予約]
県病の医師・看護師・健康運動指導士・管理栄養士が健康づくりをお手伝い。

日時：9/3(火)・17(火)【全2回】18：00～20：00
場所：青森県立中央病院
内容：体力測定、運動指導、生活習慣改善のお話(医師)、食事のお話(管理栄養士)など
対象：高校生以上(医師から運動制限されているかたを除く)
人員：20人
料金：無料

申込み・問合せ：9/2(月)12：00までに、青森県立中央病院経営企画室へ
【電話】017‒726‒8402/土・日、祝日を除く10：00～17：00

■青森市ボクシング協会主催はじめてみよう!ボクシング無料体験教室![要予約]
基本をしっかり学んで、ボクシングの楽しさを体感してください!

講師：五十嵐理一さん(国際ボクシング協会3スター審判員)
日時：8/18(日)、9/29(日)各日10：00～12：00(9：30～受付)
場所：チャンプスポーツボクシングクラブ
対象：小学5年～中学生
人員：15人
料金：無料
備考：室内運動靴、タオル持参、運動着着用

申込み・問合せ：2日前までに、チャンプスポーツボクシングクラブへ
【電話】017‒763‒5565/月～土13：00～21：00【メール】contact@champboxing.jp

■血管いきいき講座[要予約]
日時：(1)9/6(金)(2)9/12(木)(3)9/19(木)(4)9/27(金)各日10：30～12：30(10：00～受付)

場所：
(1)沖館市民センター
(2)西部市民センター
(3)東部市民センター
(4)中央市民センター
内容：保健師・栄養士による講話、健康チェック and チャレンジ(血圧計、血管年齢計など)
対象：血圧や糖尿病に関心のあるかたやご家族
料金：無料

申込み・問合せ：開催日の1週間前までに、健康づくり推進課へ
【電話】017‒718‒2942

■健康C and C(Check(チェック) and Challenge(チャレンジ)) in 駅前スクエア[要予約]
日時：8/23(金)10：00～15：00(14：30受付終了)
場所：駅前庁舎1階駅前スクエア
内容：血管年齢測定や握力などの健康・体力チェック、健康相談(予約優先)
人員：50人
料金：無料

申込み・問合せ：前日までに、健康づくり推進課へ
【電話】017‒718‒2942

■スポーツ教室[要予約]

問合せ：地域スポーツ課
【電話】017-718-1428

■青森市スポーツ推進委員を派遣します
子ども教室や高齢者団体など、市民の皆さんの運動のきっかけづくりや健康づくり、体力向上の取組を支援します。
・子どもたちと楽しく遊べる運動を教えてほしい
・町内会の集まりで軽い運動を行ってみたい
・スポーツ指導をしてくれる人が見付からない
といったお悩みをお持ちのかたはお気軽にご相談ください。

問合せ：地域スポーツ課
【電話】017‒718‒1431