健康・医療ナビ(3)

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■第2回あおもり県民健康ウオークandレクリエーション祭[要予約]
3つのコースを選択できる健康ウオークと、フライングディスクやモルックなどのレクリエーション体験を実施。景品が当たる大抽選会もあります!

▽健康ウオークコース
[A]1万歩コース(約7km)
[B]ゆったりコース(約5km)
[C]ファミリーコース(約3km)
日時：9/29(日)9：00～9：30受付
場所：カクヒログループスーパーアリーナ　ヨリドマ
人員：300人
料金：1,000円(小学生以下は無料)
申込み：9/6(金)までに、氏名(ふりがな)・年齢・住所・電話番号・参加希望コースを、〒030‒0862　古川一丁目2‒14　ドエル古川1号　青森ウオーキングクラブ(【FAX】017‒752‒8665【メール】ringo.awa@jupiter.ocn.ne.jp)へ

問合せ：青森ウオーキングクラブ(工藤)
【電話】090‒7079‒8058

■勝手に「合浦公園開園130周年記念」白砂青松の合浦公園を楽しむ[要予約]
合浦公園内にある多数の石碑などを巡り、白砂青松の海辺でウォークとヨガを楽しみましょう。

日時：9/29(日)10：00～11：30※小雨決行
場所：合浦公園(正面東屋前)集合
人員：30人程度(申込順)
料金：1,000円(保険料など)
備考：動きやすい服装、飲み物、レジャーシート(ヨガマット)、雨具持参
申込み：9/22(日)までに、氏名・住所・生年月日・連絡先を、申込先(FUNWALK青森・「また旅くらぶ」内【FAX】017‒752‒6704【メール】shibu_aomori_nordicwalk@yahoo.co.jp)へ

問合せ：渋谷
【電話】090‒4633‒7465

■市民無料健康講座「かだれ健康塾」
「忙しくても健康で元気に生きる!」～体を動かし頭を使うことで、病気や認知症を予防。あなたも元気印に挑戦してみませんか?～

講師：木村克己さん(健康管理士上級指導員)
日時：9/1(日)13：00～15：00
場所：青森県総合社会教育センター2階第6研修室
人員：15人
料金：無料

問合せ：青森県健康管理士会(会長　神)
【電話】017‒781‒9559

■青森県高次脳機能障害者リハビリテーション講習会[要予約]
高次脳機能障害者に対する支援や生活を支えるリハビリテーションなどに関する講演を行います。

日時：9/7(土)13：30～16：00(13：00～受付)
場所：男女共同参画プラザ「カダール」AV多機能ホール
対象：高次脳機能障害者と家族、医療・保健・福祉・教育従事者、学生など
料金：無料

申込み・問合せ：事前に、青森県高次脳機能障害者リハビリテーション講習会実行委員会事務局(メディカルコート八戸西病院)へ
【電話】0178‒28‒4000

■AA青森グループ・AA弘前グループ合同セミナー
テーマ：飲まない生活～アルコールからの解放～
AAとはアルコホーリクス・アノニマスの略で、飲酒をやめたいという思いを抱えたかたの当事者団体です。

日時：9/22(日)10：00～15：30(9：30～開場)
場所：ねぶたの家　ワ・ラッセ
対象：飲酒の問題を抱える本人、家族、支援者、各関係機関など
料金：無料

問合せ：保健予防課
【電話】017‒765‒5285

■健診結果説明会・特定保健指導[要予約]
保健師が個別の相談に応じます。

日時：9/25(水)、10/23(水)、11/21(木)、12/19(木)9：00～11：30(1人20分程度)
場所：元気プラザ
対象：40～74歳の青森市国民健康保険加入者で今年度の特定健康診査を受けたかた
料金：無料

申込み・問合せ：前日までに、健康づくり推進課へ
【電話】017‒718‒2941