大間病院だより

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◆ヒートショックについて

いつもお世話になっております。大間病院の木村と申します。

今回は「ヒートショック」についてお話したいと思います。

ヒートショックとは、簡単に言うと急激な温度変化により、様々な病気が引き起こされることを言います。急に暑いところから寒いところに移動したり、逆に寒いところから暑いところに行くことにより、急激に血圧が変化し、様々な病気の引き金となることがあります。このようなことが特に起こりやすい場所としては、具体的には浴室やトイレが挙げられます。

血圧は普段から自分で測定されている方も多いと思いますが、血圧はいつも同じではありません。その日の体調やストレス、周囲の環境により血圧は簡単に変動してしまいます。周囲の温度も血圧を変動させます。

お風呂に入ることを考えてみましょう。寒い脱衣場で衣服を脱ぐと、寒さにより血管が縮み血圧が上がります。浴室に入りお湯につかると、お湯が温かいため血管がひろがり血圧が下がります。入浴が終わり寒い脱衣場に戻ると、また血圧が上がります。このような血圧の乱高下により、意識を失ったり、心臓や脳の血管の病気が発症することもあります。

では、このようなことを防ぐためにはどうすれば良いのでしょうか。今回の例では温度差が原因で血圧の変動が起こっているので、その温度差を少なくすると良いということになります。具体的には、脱衣場やお風呂場を暖かくすると良いでしょう。特にシャワーを用いてお湯をためると、浴室の温度が上がりやすく効果的です。また、お湯の温度は38〜40度のぬるめが良いとされており、それ以上の温度での入浴は避けた方が良いでしょう。また血圧の変動を抑えるという意味では、食事の直後や飲酒後の入浴も避けた方が良いでしょう。

以上、簡単ではありますがヒートショックについてと、入浴に際しての対策についてお話させていただきました。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

副院長　木村 凌矢

◆大間病院会計年度任用職員募集
大間病院では、次のとおり会計年度任用職員を募集します。
▽職種、採用予定人員及び採用予定年月日

▽試験日時・場所及び試験方法
職種：全職種
試験日時：申込受付後通知
試験実施場所：大間病院内
試験方法：面接試験(看護師・准看護師・一般事務は小論文もあり)

▽申込書類の請求及び申込受付期間等
書類請求：申込書類は事務局総務係で交付します。なお、郵送で請求する場合は、封筒の表に「受験申込書請求」と朱書きのうえ、受験職種がわかるように記載し、返信用封筒(長4大封筒に84円切手を貼り宛名を明記)を同封してください。
※申込書類はホームページからもダウンロードできます。
受付期間：令和6年3月1日(金)から随時受付(土・日・祝日を除く午前8時15分～午後5時)
※採用日は令和6年4月1日です。(4月以降は随時採用となります。)

その他詳細につきましては下記までお問合せ下さい。

申込み・問合せ：国民健康保険 大間病院 事務局総務係
【電話】0175-37-2105