令和6年度民間団体ネットワークによる県民の心の健康づくり普及啓発事業

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◆心と体のコミュニケーション〜不安も怒りも成長の糧〜
心と体は密接に関連しています。ストレスが体に与える影響や、運動が心の健康に与える効果など、心と体のバランスを保つことが重要です。日常生活で実践できるメンタルケアのヒントを知り、取り入れることで、心の健康を保つことができます。あなたの心と体の健康を応援しています。
▽開催日時
令和6年8月30日(金) 9時30分～12時00分
場所/風間浦村総合福祉センター　げんきかん

▽対象
どなたでも参加できます

▽内容
・下北圏域及び風間浦村の自殺対策紹介
・心身脳体操　講師　林 ゆう子　氏
(日本心身機能活性療法指導士会青森県支部代表)
体力の老化予防と脳活性化を図るために筋肉を意識して、動かします
・講話『心と体のコミュニケーション』～不安も怒りも成長の糧～
講師：鳴海 敏之　氏(みちのくエンカレッジの会代表)

▽しめきり
8月23日(金)

問合せ：風間浦村 村民生活課
【電話】0175-35-3111