健康だより

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◆女性は男性よりうつになりやすい?女性特有のうつ
1.うつになる女性は男性よりも多い
女性のうつ病患者数は男性より多く、どの年代でも女性が男性を上回っています。女性ホルモンの急激な変化によるものだけでなく、ライフイベント(結婚、妊娠・出産、育児、介護など)による環境・役割の変化がきっかけになることもあります。

出典：「患者調査」厚生労働省令和2年

2.女性特有のうつ
▽月経前不快気分障害(PMDD)
些細なことにイライラしたり、気分が落ち込んだり。一般的には月経が終われば症状はなくなりますが、女性ホルモン(エストロゲン)の急激な変化による脳機能のバランスの崩れを放置すると、うつ病を発症してしまうことも。

▽マタニティブルーズと産後うつ
出産後、なぜか憂鬱になったり涙がとまらなかったり。これらの症状は、出産によるホルモンの大きな変動や肉体的な負担、慣れない育児、睡眠不足などが原因ですが、多くは1週間程度で自然に治ります。

▽更年期うつ
のぼせや発汗、動悸、頭痛などの身体的症状の他、気分の落ち込みや、何もやる気が起きない等、精神症状が強くなると、更年期うつになる場合もあります。

3.予防と対策
ストレスは、私たちが生きていく上で避けることのできないものですが、うまく対応することができれば成長にもつながります。ストレスに気づき、ストレスに対処することができれば、また、多くの人の支援を受けて適切に対応することができれば、人生を豊かに送ることができます。
もし、ストレスに押しつぶされそうになったら、専門家にいち早く相談して、大事に至らないようにすることが大切です。

何か気になること、相談したいことがあれば、遠慮なく村民生活課までご連絡ください!

問合せ：風間浦村 村民生活課 保健衛生グループ
【電話】0175-35-3111