いきいき健康

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■講座・募集
○ノルディックウォーキング体験会
2本のポールを使って歩行する体に優しいウォーキング。保健センターから約3km歩きます。
日時：(1)2月22日(土)、(2)3月15日(土)　午前10時～正午
場所：保健センター
定員：各回先着20名
注意事項：ポール無料レンタルあり。雨天時は室内で講習

申込み・問合せ：2月12日(水)から各回前日までに電子申請、または電話で健康づくり課

○子育てセミナー
助産師による産後の育児と生活、赤ちゃんの成長発達、スキンシップ体操についてオンラインでお伝えします。
日時：3月1日(土)　午前10時～11時30分
対象：妊娠中または産後4カ月までの産婦と家族(夫やパートナー、祖父母)
※1人での参加も可
持ち物：WEB会議システムZOOMを視聴できる環境
申込み：2月24日(月・振)までに電子申請

問合せ：健康づくり課

○沐浴体験セミナー
新生児人形と沐浴槽を使用して、沐浴の一連の流れを体験できます。
日時：3月8日(土)　(1)午前9時、(2)午前10時30分
場所：保健センター東館
対象：市内在住の妊婦とその夫・パートナー
※1人での参加も可
定員：10組
持ち物：母子健康手帳、筆記用具、タオル
申込み：2月14日(金)～3月2日(日)の間に電子申請

問合せ：健康づくり課

問合せ：健康づくり課(保健センター・健幸推進室)
【電話】973・3700
【FAX】976・8896
〒411・0832　南二日町8・35