皆で楽しく!いきいき健幸体操

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外の寒さや感染症対策のため、屋内で過ごしがちになっていませんか?自宅でも行える、椅子に座ったまま気軽にできる体操・ストレッチの教室を実施します。
音楽に合せて体を動かし、楽しいひと時を過ごしましょう!(要事前申込み、先着順です。12月15日〆切)
日時：12月20日(水)13時30分～15時(受付13時15分～)
場所：道の駅開国しもだみなと　特別展示室
対象者：40歳以上の市民の方
定員：40名
入場料：無料
講師：山田明美先生(マスター上級介護予防運動スペシャリスト)
その他：動きやすい服装で、水分とタオルを持参してください。

申込・問合せ先：市民保健課健康づくり係(窓口(5))
【電話】22-2217