5月31日〜6月6日の禁煙週間をきっかけに 禁煙を始めてみませんか

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■禁煙期間が長ければ長いほど、良い効果があります!
禁煙は、始めたその日のうちから健康に良い効果が出ます。喫煙者が、がんを予防するためには、「禁煙すること」が最も効果的です。

■禁煙開始が早ければ早いほど、長生きできる可能性が高まります!
○禁煙の開始時期が…
30歳→寿命が約10年長くなる
40歳→寿命が9年長くなる
50歳→寿命が6年長くなる
60歳→寿命が3年長くなる

○禁煙による良い効果はたくさんあります
心臓発作の発症後、禁煙すれば、次の発作が起きるリスクを50%低下させることができるなど、禁煙はがん以外の病気にも効果があります。

○禁煙は周りの人にも良い効果
禁煙は喫煙している本人だけでなく、受動喫煙による周りの人への健康リスクも減らすことができます。
・呼吸器疾患(喘息など)や中耳炎など子どもの病気のリスク低下
・不妊、早産、低出生体重児、流産のリスク低下
・手術時の合併症、治療効果の低下を防ぐ　など
さまざまな良い効果があります。

■禁煙相談も実施中!
随時相談に応じます。事前にご連絡ください(予約制)。
場所：健康づくり課(韮山福祉・保健センター内)
内容：禁煙の方法や禁煙外来・禁煙について相談できる医療機関の紹介
対象：市民
費用：無料
予約：電子申請(本紙QRから)または電話

問合せ：健康づくり課
【電話】055-949-6820