いきいきライフ〔催し・募集〕(2)

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■転倒骨折予防講座
高齢者は、フレイル(心身の活力の低下)によって、転倒骨折しやすくなります。食生活や口腔ケア、認知症についての講話、筋力アップの運動を行い、フレイルを予防します。
日時：10月3日～24日の火曜日(全4回)13：30～15：00
場所：上井出出張所
対象：65歳以上の市民とその支援をする人
定員：30人(先着順)
料金：無料
講師：保健師、歯科衛生士、管理栄養士
申込み：9月5日(火)～電話または電子申請で
その他：内容が異なるため、全日程の参加をおすすめします。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■初心者向け筋肉若返り塾
ストレッチやマシンを使ったトレーニングで、筋力の若返りを目指します。
日時：10月4日～25日の水曜日(全4回)9：00～12：00
場所：保健センター機能訓練室
対象：65歳以上の市民で、介護保険未申請または介護保険などの通所サービスを利用していない人
定員：12人(応募多数の場合は抽選)
料金：無料
持ち物：上履きまたはスリッパ、筆記用具
講師：筋トレ応援隊
申込み：9月12日(火)までに電子申請または13日(水)13：30～14：00に保健センター1階機能訓練室で
その他：身体状況により参加できない場合があります。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■精神の病との付き合い方　家族による家族学習会
心の病を持つ人の家族が、互いに自身の経験などを話したり、心の病や接し方について学びます。
日時：9月2日(土)・13日(水)・30日(土)、10月11日(水)・28日(土)13：30～16：30
※全5回の受講が必要です。
場所：駅前交流センターきらら
対象：市内または富士市在住の人
定員：10人(応募多数の場合は抽選)
料金：1,300円(テキスト代)
申込み：8月25日(金)までに(1)郵便番号(2)住所(3)氏名(4)年齢(5)電話番号を電話、ファクスまたはメールで

問合せ：ぬくもりの会
【電話】090-7432-0169【FAX】23-0233【E-mail】nukumori15@gmail.com

■点字体験
点字で自分の名前を書いたり、暗闇の中で視覚以外の感覚を研ぎ澄ます体験をします。
日時：8月24日(木)19：00～20：30
場所：総合福祉会館第1会議室
対象：市内在住または在勤の人
定員：10人(先着順)
料金：無料
申込み：8月10日(木)～21日(月)に電話または窓口で

問合せ：障がい療育支援課
【電話】22-1145

■健康づくり講演会
家族をテーマにした曲「home」がヒットした歌手で、甲状腺ガンを経験した木山裕策さんが、病気と闘いながらも、夢を諦めないことの大切さをお話しします。
日時：10月1日(日)13：30～15：00
場所：総合福祉会館安藤記念ホール
対象：市内在住の人
定員：300人(先着順)
料金：無料
申込み：8月17日(木)～電話、電子申請、または窓口で

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■介護人材育成事業説明会
介護事業所で働きながら、介護職員初任者研修の資格を取ることができます。
対象：県内の介護事業所への就職を希望し、介護の資格を持たない人
日時：8月22日(火)13：30～15：00
場所：駅前交流センターきらら
申込み：8月21日(月)までに電話、ファクスまたは東海道シグマウェブサイトで

問合せ：東海道シグマ地域福祉支援事業部
【電話】054-255-4259【FAX】054-272-0323