いきいきライフ -催し・募集-

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■たのしい脳トレ教室
認知症予防のためのストレッチや筋トレ、脳活性化レクリエーションを行います。
日時：5月15日、6月19日、7月17日の水曜日(全3回)10：00～11：00
場所：イオンモール富士宮1階　さくらコート
対象：市内在住の人
定員：20人(先着順)
料金：無料
講師：脳トレの会
申込み：4月16日(火)～電話で
その他：空きがあれば、当日参加できます。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■やさしい筋トレ教室
体操やストレッチ、スロートレーニングなどの簡単な筋トレで、運動不足を解消します。
日時：5月8日、6月12日、7月10日の水曜日(全3回)10：00～11：00
場所：イオンモール富士宮1階　さくらコート
対象：市内在住の人
定員：各日20人(先着順)
料金：無料
講師：筋トレ応援隊
申込み：4月16日(火)～電話で
その他：空きがあれば、当日参加できます。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■初心者向け筋肉若返り塾
ストレッチやマシンを使ったトレーニングを行い、筋力の若返りを目指します。
日時：6月5日～26日の水曜日(全4回)9：00～12：00
場所：保健センター　機能訓練室
対象：65歳以上の市民で、介護保険未申請または介護保険などの通所サービスを利用していない人
定員：12人(応募多数の場合は抽選)
料金：無料
講師：筋トレ応援隊
申込み：5月7日(火)までに電子申請または8日(水)13：30～14：00に保健センター1階機能訓練室で
持ち物：上履きまたはスリッパ、筆記用具
その他：身体状況により参加できない場合があります。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■脳トレ運動講座
認知症予防のためのストレッチや筋トレ、コグニサイズ、脳活性化レクリエーションなどを行います。

料金：無料
講師：脳トレの会
申込み：不要。直接会場へ
その他：参加できるのは1人1会場です。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■転倒骨折予防講座
高齢者は、フレイル(心身の活力の低下)によって、転倒骨折しやすくなります。食生活や口腔ケア、認知症についての講話、筋力アップの運動を行い、フレイルを予防します。
日時：6月6日～27日の木曜日(全4回)9：30～11：00
場所：北山出張所
対象：65歳以上の市民とその支援をする人
定員：20人(先着順)
料金：無料
講師：保健師、歯科衛生士、管理栄養士
申込み：5月9日(木)～電話または電子申請で

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■シルバー人材センター会員募集
植木剪定や草刈り、草取り、駐車場整理、福祉家事援助、子育て支援などの仕事を通して、生きがいや健康、仲間づくりができます。
対象：市内在住で、就労していない60歳以上の人
申込み：電話で
その他：毎月上旬、富士宮市シルバー人材センター(小泉569番地の2)で説明会を開催しています。

問合せ：富士宮市シルバー人材センター
【電話】23-4008

■市民健康講座　災害医療とDMAT活動
災害医療は、地震や台風、豪雨などの自然災害、大規模な事故やテロなどの大事件が発生したときなどに、行われる医療のことで、日本では、阪神淡路大震災をきっかけに体制整備が始まりました。
東北や熊本の震災の経験を活かし、さまざまな進歩を遂げている災害医療と、現場にいち早く駆けつけて支援を行う災害派遣医療チームDMATについて、能登半島地震での活動を交えてお話しします。
日時：5月17日(金)18：30～20：00
場所：市立病院南棟4階　会議室
料金：無料
講師：川辺昭浩(市立病院副院長)、益田和彦(市立病院薬剤部長)、稲守宏治(市立病院外科科長)
申込み：不要。直接会場へ(無料駐車券をお渡しします。)

問合せ：病院管理課
【電話】27-3151

■認知症サポーター養成講座　ステップアップ講座
◇認知症サポーター養成講座
認知症を正しく理解し、認知症の人やその家族を温かく見守る「認知症サポーター」を養成します。

対象：市内在住または在勤の人
講師：認知症キャラバンメイト
その他：参加者が5人以上いれば、講座を個別に開催できます。

◇ステップアップ講座
認知症サポーターになると、ステップアップ講座で、本人や家族の思いを聞き、さらに知識を深めることができます。
日時：7月3日(水)13：30～15：30
場所：市役所7階　710会議室
対象：認知症サポーター養成講座を受講した人
定員：50人(先着順)

◇共通
料金：無料
申込み：4月10日(水)～電話で

問合せ：高齢介護支援課
【電話】22-1591