11月のクアオルト健康ウオーキング

10／35

地域の魅力を発掘しながら、クアオルト健康ウオーキングを体験していただくイベントをご紹介します。心身の健康づくりや健康寿命の延伸のために、無理をしない、頑張らない「クアオルト健康ウオーキング」に参加してみませんか?

◆クティビティウオーク
町内ハイク～清閑な小山町上野地区唯念寺周辺で田園散歩～
ドラマの撮影地として話題の小山町上野地区にて、川のせせらぎや森林浴で五感を取り戻す田園ウオーキングを実施します。いにしえの修行寺、唯念寺を訪れ、歴史と自然に触れながら心身をリフレッシュしませんか?
晩秋の澄んだ空気に包まれるこの特別な時間を一緒に楽しみましょう!
とき：11月10日(日)小雨決行　9：30～14：00(9：00受付開始)
集合・駐車場：上野公民館
参加費：1,500円(軽食代含む、現金のみ)
※中学生以下は軽食代500円のみ。
持ち物：参加費、飲み物、タオル、雨具、歩きやすい服装
予約：本紙掲載の二次元コード、または電話

◆定例ウオーク+1
▽足柄コース
宝鏡寺でもみじ狩り
ウオーキングの前に秋色に染まる大雄山宝鏡寺でもみじ狩りを行います。
とき：11月30日(土)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
笑顔でコグニサイズ※
コースの途中で簡単なレクリエーション(脳トレ)を行います。
とき：11月25日(月)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円
※コグニサイズ…運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語。

◆定例ウオーク
▽足柄コース
クアオルト健康ウオーキング　足柄コースを専門ガイドと歩きます。
とき：11月20日(水)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
クアオルト健康ウオーキング　須走コースを専門ガイドと歩きます。
とき：11月5日(火)、15日(金)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

※足柄コース集合場所…JR足柄駅
※須走コース集合場所…役場須走支所

問合せ：健康増進課
【電話】76-6668【FAX】76-6671
【メール】kenkou@fuji-oyama.jp