12月のクアオルト健康ウオーキング

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地域の魅力を発掘しながら、クアオルト健康ウオーキングを体験していただくイベントをご紹介します。心身の健康づくりや健康寿命の延伸のために、無理をしない、頑張らない「クアオルト健康ウオーキング」に参加してみませんか?

◆クティビティウオーク　冨士浅間神社と資料館見学～宮司さんの解説を拝聴～
冬の澄み切った空気の中、霊峰富士の麓に佇む冨士浅間神社へ。宮司さんの解説を拝聴しながら、神聖な空気に包まれた境内を巡り、いにしえの歴史に思いを馳せてみませんか?資料館では、富士講の人々の熱い信仰と、宝永の大噴火がもたらした変化を学び、富士山の雄大さと自然の力強さを体感できます。お気軽にご参加ください!
とき：12月15日(日)小雨決行　9：30～14：00(9：00受付開始)
集合・駐車場：須走地区コミュニティセンター
参加費：1,500円(軽食代含む、現金のみ)
※中学生以下は軽食代500円のみ。
持ち物：参加費、飲み物、タオル、雨具、歩きやすい服装
予約：本紙掲載の二次元コード、または電話

◆定例ウオーク+1
▽須走コース
・笑顔でコグニサイズ※
コースの途中で簡単なレクリエーション(脳トレ)を行います。
とき：12月25日(水)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円
※コグニサイズ…運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語。

◆定例ウオーク
▽足柄コース
クアオルト健康ウオーキング
足柄コースを専門ガイドと歩きます。
とき：12月10日(火)、20日(金)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
クアオルト健康ウオーキング
須走コースを専門ガイドと歩きます。
とき：12月5日(木)9：30～13：30(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

※足柄コース集合場所：JR足柄駅
※須走コース集合場所：役場須走支所

問合せ：健康増進課
【電話】76-6668【FAX】76-6671
【メール】kenkou@fuji-oyama.jp