7月のクアオルト健康ウオーキング

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地域の魅力を発掘し、クアオルト健康ウオーキングを体験していただくイベントをご紹介します。心身の健康づくりや健康寿命の延伸のために、無理をしない、頑張らない「クアオルト健康ウオーキング」に参加してみませんか?

◆アクティビティウオーク　骨々貯筋まつり〜健康測定〜
とき：7月15日(月・祝)10：00～12：00
※9：50までにお集まりください。
※雨天決行
ところ：総合文化会館2階　会議室
参加費：300円(現金のみ)
※中学生以下無料
定員：30人(7月10日予約締切)
※町内、町外、どなたでも参加できます。

・ベジメータ
・骨密度測定
・握力測定

当日はヨモギ、クロモジ、カキドオシなど和ハーブを使った試食でおもてなし!!
※ウオーキングはありません。

◆定例ウオーク+1
▽足柄コース
『坐禅体験』
とき：7月10日(水)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

『睡眠の質を上げるいやしの森林浴』
とき：7月30日(火)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
『笑顔でコグニサイズ※』
とき：7月25日(木)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円
※コグニサイズ…運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせた、認知症予防を目的とした取組の総称を表した造語。

◆定例ウオーク
▽足柄コース
クアオルト健康ウオーキング
足柄コースを専門ガイドと歩きます。
とき：7月20日(土)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
クアオルト健康ウオーキング
須走コースを専門ガイドと歩きます。
とき：7月5日(金)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

※足柄コース集合場所…JR足柄駅
※須走コース集合場所…役場須走支所

問合せ：健康増進課
【電話】76-6668【FAX】76-6671
【メール】kenkou@fuji-oyama.jp