8月のクアオルト健康ウオーキング

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地域の魅力を発掘しながら、クアオルト健康ウオーキングを体験していただくイベントをご紹介します。心身の健康づくりや健康寿命の延伸のために、無理をしない、頑張らない「クアオルト健康ウオーキング」に参加してみませんか?

◆アクティビティウオーク〜親子で楽しむ川遊び〜
クアオルト足柄コース、銚子ヶ淵で水鉄砲、笹舟を使い涼を感じながら川遊びをしよう!夏休みの思い出作りに最適です。ぜひご参加ください。
とき：8月10日(土)小雨決行　9：30～14：00(受付9：00開始)
集合：JR足柄駅
駐車場：足柄地区コミュニティセンター
参加費：1,000円(軽食代含む、現金のみ)
※中学生以下は軽食代500円のみ。
持ち物：参加費、飲み物、タオル、雨具、歩きやすい服装(濡れてもいい服、かかとのあるサンダル)
予約：本紙掲載の二次元コード、または電話で

◆定例ウオーク+1
▽足柄コース
睡眠の質を上げるいやしの森林浴
とき：8月30日(金)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
「森の工作」
とき：8月15日(木)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

「笑顔でコグニサイズ※」
とき：8月25日(日)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円
※コグニサイズ…運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語。

◆定例ウオーク
▽足柄コース
クアオルト健康ウオーキング　足柄コースを専門ガイドと歩きます。
とき：8月20日(火)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
クアオルト健康ウオーキング　須走コースを専門ガイドと歩きます。
とき：8月5日(月)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

※足柄コース集合場所…JR足柄駅
※須走コース集合場所…役場須走支所

問合せ：健康増進課
【電話】76-6668【FAX】76-6671
【メール】kenkou@fuji-oyama.jp