9月のクアオルト健康ウオーキング

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地域の魅力を発掘しながら、クアオルト健康ウオーキングを体験していただくイベントをご紹介します。心身の健康づくりや健康寿命の延伸のために、無理をしない、頑張らない「クアオルト健康ウオーキング」に参加してみませんか?

◆アクティビティウオーク　町内ハイク〜須川、藤曲用水の歴史を訪ねて〜
語り部と共に藤曲用水を巡り、その流れに秘められた歴史を感じる全行程3.0kmの散策ウオーキングです。軽食にはちらし寿司をご用意しておりますので、ぜひご参加ください。
とき：9月15日(日)小雨決行　9：30～14：00(受付9：00開始)
集合・駐車場：小山町シルバー人材センター
参加費：2,000円(軽食代含む、現金のみ)
※中学生以下は軽食代500円のみ。
持ち物：参加費、飲み物、タオル、雨具、歩きやすい服装
予約：本紙掲載の二次元コード、または電話で

◆定例ウオーク+1
▽足柄コース
睡眠の質を上げるいやしの森林浴
とき：9月30日(月)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
笑顔でコグニサイズ※
とき：9月25日(水)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

※コグニサイズ
運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語。

◆定例ウオーク
▽足柄コース
クアオルト健康ウオーキング　足柄コースを専門ガイドと歩きます
とき：9月10日(火)、20日(金)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

▽須走コース
クアオルト健康ウオーキング　須走コースを専門ガイドと歩きます
とき：9月5日(木)9：30～12：00(9：00受付開始)
予約：不要
参加費：300円

※足柄コース集合場所：JR足柄駅
※須走コース集合場所：役場須走支所

問合せ：健康増進課
【電話】76-6668【FAX】76-6671
【メール】kenkou@fuji-oyama.jp