地域包括ケアシステム

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■地域づくりによる介護予防事業「いきいき百歳体操」をしてみませんか?
椅子に座り、DVDの映像を見ながら手足をゆっくりと動かす簡単にできる体操です。週1回以上継続して行うと、筋力向上に効果があると実証されており、全国的に広がっています。
庄内町でも多くのグループが体操を行っており、参加者からは「みんなで運動をして楽しい」「体調が良くなった」などの声が聞かれています。
町では、週1回以上、3か月継続して取り組む3人以上のグループを支援しています。お友達を誘って、身近な公民館などで、いきいき百歳体操を始めてみませんか。

問合せ：保健福祉課高齢者支援係
【電話】0234-43-0490