11月14日は世界糖尿病デー～糖尿病について考えよう～

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世界糖尿病デーとは『世界規模で糖尿病に対する注意を呼びかける日』です。この機会に糖尿病について考えてみませんか?

■糖尿病○×クイズ
Q1　20〜40歳代は若いから糖尿病にならない。
Q2　血糖値が高くても、自覚症状がないから病院に受診しなくてもよい。
Q3　太らなければ糖尿病にならない。
Q4　糖尿病は他の病気を引き起こすことがある。

■答え
Q1　×
20〜40歳代でも発病する可能性があります。糖尿病になる原因は、運動不足、ストレスなどの生活習慣の乱れです。加齢に伴い発症しやすいですが、20代でも発病します。

Q2　×
病院に受診する必要があります。初期では自覚症状が全くないことがほとんどです。症状が出るころには病気がかなり進んでいる可能性があります。

Q3　×
痩せていても糖尿病になる可能性があります。内臓脂肪が多いとインスリンという血糖値を調節するホルモンの働きが悪くなり、血糖値が上がり糖尿病のリスクが高くなります。

Q4　○
血糖値が高い状態が長く続くと、血管が損傷を受け、動脈硬化が加速し、さまざまな病気を引き起こします。腎症など長期的に治療が必要なものや心筋梗塞など命を危険にさらす病気にもなりうる可能性があります。

■糖尿病予防の第一歩は生活習慣を見直すことからです
「病院に行くほどではないけど、健康診断結果の数値について気になる」、「食事はどのように気を付ければよいのか分からない」など、生活習慣にお悩みの方はぜひ保健師や栄養士による定例健康相談会へご相談ください。

問合せ：健康医療課
【電話】64-5671