体と心をゆるめる習慣～ゆったりヨガ教室

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自分のための時間を作り、ゆったり呼吸をしながら体を動かしてみましょう。

日時：
・令和6年10月17日(木)、11月15日(金)12月20日(金)
・令和7年1月17日(金)、2月14日(金)3月14日(金)
いずれも13：30～14：30
場所：
・令和6年10月17日(木)のみ　生涯学習センターふれあいホール
・令和6年10月17日(木)以外　環境改善センター研修室
定員：先着20人
対象：65歳以上の住民
※介護認定を受けておらず、特定健診などを受診しており医師から運動制限のない方。
講師：鈴木こなみ氏
参加費：600円
持ち物：ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、飲み物
お願い：感染症の流行などや申し込み5人以下のときには教室を中止する場合があります。
申込期間：9月25日(水)まで(土日祝を除く8：30～17：00)

問合せ：健康福祉課
【電話】42-3966