病院だより

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■もりふれあいまつりに出展
10月27日、総合体育館で「もりふれあいまつり」が開催されました。当院のリハビリテーション室も昨年に引き続きブースを構えて、体力測定(握力、5m歩行)とかわせみ体操を行いました。
体力測定では26人が参加し、自身の筋力や歩行速度を確認してもらいました。握力や歩行速度の低下は全身の筋力低下を意味し、虚弱高齢者「サルコペニア」を判断することができます。年齢別の平均値と同等または平均値以上の記録を出す参加者が多くみられました。お話を伺うと、ふだんから散歩や畑仕事など身体を動かす習慣があり、健康への意識も高く、生活習慣に気をつけて過ごされているようです。皆さんが元気である秘けつも教えていただくことができました。
かわせみ体操の時間では、体操を通して町民の方々と楽しく身体を動かしました。かわせみ体操は、森町ゆかりのものが盛り込まれた森町独自の体操です。親しみやすく、全身の運動になります。健康づくりと介護予防として、日々の運動習慣に取り入れてみるのはいかがでしょうか。

問合せ：公立森町病院
【電話】85-2181