保健福祉センターだより

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■今月のテーマ
気付こう!あなたの子育てSOS

子育て中の皆さん、毎日お疲れさまです。子育てをしていると嬉しい事や楽しい事も沢山ありますが、疲れてしまう事もあります。イライラして子どもの悪いところばかりに目が行く等、気持ちに余裕がないなぁと感じる事はありませんか?

▽子育てが楽しいと思えないのは変?
内閣府の調査によると、4割の人が子育てを辛く感じることがあり、7割が子育てについて悩みや不安を抱えています。子育てが楽しいだけでない人はたくさんいるのです。ストレスが大きくコントロールできない状況が続くと、心身が疲弊して子どもが可愛く思えず、きつく叱ってしまい自己嫌悪…と負のループに入ってしまうこともあります。そんな時は、あなたの心がSOSを出しているのかもしれません。

▽ひとりで抱え込まないで
相談をすることはとても勇気がいることですが、大変な時は抱え込まず家族や周囲の人の手を借りたり、一人の時間をもつなどリフレッシュして、自分の心を守る事も大切です。周囲の人には相談をしづらい感情や思いを抱えている人は、役場の保健師や児童相談所などに話してみて下さい。話してくれた気持ちを受け止め、一緒に対応方法を考え支援します。
また、ちょっとした声掛けの工夫で親子共に心穏やかに過ごせるかもしれません。ぜひ、上記QRコードを参考に実践してみて下さい。
※QRコードは本紙をご覧ください。

福祉介護課　保健師　関真由美

福祉介護課
【電話】36-3232

■かわづで子育て『かわいく』
◆育児相談
日時：3月5日(火)10時〜11時30分
場所：保健福祉センター　ふれあいホール
対象者：子育て中の保護者
内容：身体測定、離乳食や子どもの食事に関する相談、育児相談、歯科相談
持ち物：母子健康手帳

◆健康相談および母子健康手帳交付
日時：2月19日(月)、3月4日(月)13時30分〜15時30分
場所：保健福祉センター
持ち物：
・妊娠届出書(病院で配付された場合は持参)
・個人番号カードまたは通知カード
・身元の確認ができるもの(写真付きでない場合は2種類持参)

◆かわづっこひろば今月のイベント
▽節分お楽しみ会
日時：2月3日(土)10時40分

▽保健師による発育測定・育児相談
日時：2月19日(月)10時00分〜11時30分

▽くれよんくらぶ“わくわくびより”
日時：2月25日(日)13時30分〜14時30分
内容：和久洋三氏の積み木などを使った遊び

▽2月生まれお誕生日会
日時：2月26日(月)10時40分〜

問合せ：かわづっこひろば
【電話】36-3175

■河津町24時間電話健康相談ダイヤル
育児・医療・健康・介護について専門スタッフが相談に応じます
【電話】0120-560-655(年中無休)

■KAWAIKU　子育て応援メッセージ　～見守っているよ～
ママ、パパ、プレママ、プレパパの喜び、苦労、感動のつぶやき
親となった子、孫へ、子どもを見守るすべての町民からのエール…
かわづで子育て中のKAWAIKUさんたちへのメッセージです
※プレママ・プレパパとは…もうすぐ母親・父親になる人のことを指します。

何かつらいことがあっても、自宅へ帰ると子どもが笑顔で走って出迎えてくれ、とても安らぎます。
家族との時間を大切にして、また明日から頑張っていこ～!
子育て奮闘中のママ・パパへ(R.Y.Nさん)

いつも家事・育児を休みなくやって
お疲れ様です
妻へ(飛べない豚はただの豚さん)

※メッセージ募集!!メッセージBOXは、子育て支援施設にあります。わたしの声はがきの郵送でも受け付けています。