「講座・教室」元気なシニアのための健康講座

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いつまでも元気でいきいきと暮らすための、シニア向けの各種講座を開催します。

■健康講習会　歩くための足ケア
日時：令和6年1月15日(月)、13時30分～15時
場所：高齢者就業センター研修ルーム松(千本プラザ内)
講師：眞野知美さん(健康運動指導士)
対象：市内に住む60歳以上で、前回受講していない人
定員：13人(申込多数の場合は抽選)
持ち物：ヨガマット、バスタオル
申込方法：12月26日(火)、17時までに電話で

申込み・問合せ：沼津市シルバー人材センター
【電話】055-964-1153

■シニア向けヨガand太極拳体験教室
日時：(1)令和6年1月24日(水)(2)2月16日(金)
時間：14時～16時
場所：
(1)千本プラザ多目的ホール
(2)金岡地区センター大会議室
対象：市内に住む65歳以上で、医師から運動を禁止されていない人
定員：各30人(申込多数の場合は抽選)
申込方法：12月22日(金)、9時～1月10日(水)、17時に電話で(12月29日(金)～1月4日(木)を除く)

申込み・問合せ：静岡県総合健康センター(シンコースポーツ(株))
【電話】055-973-7000

■健康体操サポーター養成講座(全4回)

場所：サンウェルぬまづ中会議室、健康増進ルーム
対象：市内に住む概おおむね55歳以上で、医師から運動を禁止されていない全回参加できる人
申込方法：12月22日(金)、9時から電話で

申込み・問合せ：沼津市社会福祉協議会
【電話】055-962-6260

問合せ：長寿福祉課
【電話】055-934-4866