好評につき今年度も開催!ジュニアアスリートのための栄養教室

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子どもの健やかな成長には「運動」・「食事」・「睡眠」のバランスが必要です。
この教室では、「スポーツをする中学生に必要な食事」に焦点をあて、プロスポーツ選手の栄養指導者を講師に迎えます。
昨年度、小学生向けに開催し好評だった教室を、今年度は中学生アスリート向けに開催します。

とき：[全5回]6月28日、7月26日、8月23日、9月27日、10月25日
(令和6年6月から10月の第4金曜日)各日19時～20時15分
対象：次のいずれかに当てはまる人
(1)湖西市内在住のスポーツをする中学生またはその保護者
(2)中学生のスポーツ指導を行う湖西市内在住の指導者
ところ：新居体育館　2階会議室
※子どもの待機場所として別室を用意していますが、託児はありません
申し込み：6月1日(土)～21日(金)に右の二次元コードから申し込み
※二次元コードは本紙3ページをご覧下さい
その他：
・参加料…無料
・定員…20名(先着順)

◇講師
松本　恵美子(まつもと　えみこ)氏
管理栄養士・公認スポーツ栄養士
シダックスコントラクトフードサービス株式会社勤務
[現在の主な業務]
・静岡ブルーレヴズ(静岡県をホストエリアとして「JAPAN RUGBY LEAGUE ONE」に所属しているラグビーチーム)に所属する選手の食事管理および栄養指導
・シダックスコントラクトフードサービス株式会社「スポーツ栄養部会」での資料監修
・スポーツ栄養セミナーの講師

▽参加者の感想
・練習、試合日のメニューを考えるようになりました。
・子どもたちとも食事について話をすることができました。
・今日からすぐ使えるメニューも教えていただけていろいろ作りました。
・試合前の補食について参考になりました。本人の食事への意識も高まったようです。

問い合わせ先：スポーツ・生涯学習課
【電話】053–576–8560
【FAX】053–576–1237