今月のおすすめレシピ

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栄養士が考えたおいしいレシピを紹介します!

■さば缶豆腐ハンバーグ/フーイリチー(麩(フー)チャンプルー)
さばの水煮缶を使ったアレンジレシピです。カルシウムをたっぷり摂ることができます。災害備蓄品のローリングストックレシピとしてもおすすめです!
※詳しくは本紙をご覧ください。