健康文化交流館来・て・こ

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※下記のほか、お産が楽しみになる!マタニティヨガもあります。詳しくは、お問い合わせください。

■パンチキックエクササイズ
日時：8/5(土)、12(土)、19(土)、26(土)、11：45～12：30
募集人員：19歳以上の人か勤労者各10人
費用等：各300円(施設使用料別途)
※当日、直接会場へ(先着順)

■初心者対象パソコン相談室
日時：9/8(金)、22(金)、13：30～14：30、14：45～15：45
募集人員：パソコン初心者各2人(無料・要施設使用料)
申込み：電話[8/11(祝)、10：00～・申込順]

■9～10月パソコン講座

※Windows10使用。施設使用料別途
募集人員：19歳以上の人か勤労者各6人
申込み：往復ハガキ[8/14(月)必着・年齢も記入・多数抽選]
※HP申込可

■産後ママの骨盤底筋トレーニング
日時：9/7(木)、21(木)、10/5(木)、19(木)の10：00～11：30(全4回)
内容：産後の不調改善のためのトレーニング
募集人員：0歳の子の母親8人(子連れ可)
費用等：2,000円
申込み：電話[8/3(木)、10：00～・申込順]

■抱っこやおんぶで子連れのお出掛け!
日時：9/26、10/3、17、11/7、21の火曜日、10：00～12：00(全5回)
※現地集合解散
※10/17静岡市美術館(葵区紺屋町)、11/7遊木の森(駿河区古宿)ほか
内容：美術鑑賞、遊木の森などを散歩して、子連れで静岡を楽しむ秘訣(ひけつ)を学ぶ
募集人員：0歳の歩き出す前の子と母親12組
費用等：1組2,000円
申込み：電話[8/8(火)、10：00～・申込順]

■暮らしを楽しむ季節の手しごと(秋冬)
日時：9/27(水)、10/4(水)、11/8(水)、12/6(水)、来年1/10(水)、2/7(水)の14：00～16：00(全6回)
募集人員：15人
費用等：5,000円
申込み：電話[8/2(水)、14：00～・申込順]

■声のワークショップ
日時：10/5～11/30の木曜日、14：00～15：30(全5回)
内容：元気になる発声や表現の基礎を学ぶ
募集人員：市内に住む60歳以上の人15人
※要入館者カード(本人確認書類提示で無料作成)
費用等：500円
申込み：電話[9/7(木)、14：00～・申込順]

■10月開講初心者教室

募集人員：市内に住む60歳以上の人(1)6人(2)(4)15人(3)12人(5)8人
※要入館者カード。(2)は、要ウクレレ持参
申込み：往復ハガキ[9/2(土)必着・生年月日も記入・1教室1枚・1人2教室まで・多数抽選]

問合せ：健康文化交流館来・て・こ〒422-8021駿河区小鹿二丁目25-45
【電話】202-4300