うつ病集団回復プログラム「しずここ」開催

21／79

静岡市こころの健康センターでは、うつ病の人への直接的な支援として、認知行動療法プログラムを実施しています。
認知行動療法は、うつ病や不安障害などの疾患に効果的な方法です。うつ・不安などの気分と結びついた考えや行動を見直すことにより、症状の改善を図ります。
昨年度のプログラム参加者からは、「本来の自分を取り戻すことができました」「落ち込んだ時の対処法をお守りのように感じている」などの感想をいただいています。
プログラム終了後の生活にも活用し、再発予防に役立てていくことができます。

日時：5/13～8/5の毎週月曜日、9：30～12：30(祝日除く・全12回)
内容：うつ病の回復に効果がある集団認知行動療法
募集人員：うつ病等で長期(おおむね6か月以上)にわたり治療中の人10人程度
費用等：有料(保険診療扱い・自立支援医療利用可)
申込期限：4/26(金)
申込方法などは、こころの健康センター(葵区柚木)【電話】262-3011へ