健康文化交流館来・て・こ

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★印の講座・イベントは、各施設のHPをご覧になるかお問い合わせください。

■はじめよう!ボランティア
日時：8/20(火)の13：30～15：30、9/17(火)、10/15(火)の13：00～18：00(全3回)
※9/17、10/15の参加時間は希望制
内容：子ども食堂「にしとよ仲良しキッズレストラン」について学び、2・3回目は、子ども食堂にボランティアとして参加する
募集人員：市内に住む60歳以上の人10人(無料)
※要入館者カード(本人確認書類提示で無料作成)
申込み：電話[8/6(火)、13：30～・申込順]

■発酵食品を日々の生活に取り入れよう
日時：9/5(木)、10/3(木)、11/7(木)の10：00～12：30(全3回)
内容：発酵調味料を使った調理実習
募集人員：12人
費用等：4,500円
申込み：往復ハガキ[8/11(祝)必着・多数抽選]
※HP申込可

■子どもと一緒に!リフレッシュ体操
日時：9/5(木)、19(木)、10/3(木)、17(木)の10：00～11：30(全4回)
内容：子育て中のママ向けのストレッチや軽運動
募集人員：未就学児と母親10組
費用等：1組2,000円
申込み：電話[8/8(木)、10：00～・申込順]

■Googleフォーム入門
日時：9/17(火)、24(火)、10/1(火)、8(火)、15(火)の19：00～21：00(全5回)
募集人員：19歳以上の人か勤労者6人
費用等：5,000円(施設使用料別途)
申込み：往復ハガキ[8/17(土)必着・年齢も記入・多数抽選]
※HP申込可

■初心者対象パソコン相談室
日時：9/20(金)、13：30～14：30、14：45～15：45
内容：パソコン操作の疑問・質問に答える
募集人員：各4人(無料・要施設使用料)
申込み：電話[8/16(金)、10：00～・申込順]

■気分を上げる!彩りセルフネイル
日時：10/2(水)、11/6(水)、12/4(水)の13：30～15：00(全3回)
内容：簡単なセルフネイル、ネイルケア
募集人員：市内に住む60歳以上の女性10人
※要入館者カード(本人確認書類提示で無料作成)
費用等：500円
申込み：電話[8/28(水)、13：30～・申込順]

★パンチキックエクササイズ
★月末セルフケア～ツボとお灸～
★抱っこやおんぶで子連れのお出掛け!
★お産が楽しみになる!マタニティヨガ
★音楽と動いて学ぶ大人のリトミック

問合せ：健康文化交流館来・て・こ〒422-8021駿河区小鹿二丁目25-45
【電話】202-4300