健康文化交流館来・て・こ

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★印の講座・イベントは、各施設のHPをご覧になるかお問い合わせください。

■食べて動いて温活キレイ女子に!
日時：10/12(土)、11/2(土)の10：00～12：00、11/30(土)の10：00～13：00(全3回)
内容：冷え解消のためのエクササイズ、温活を取り入れた調理実習
募集人員：20～40代の女性10人
費用等：2,000円
申込み：HPからどうぞ[9/8(日)まで・多数抽選]

■10月開講フィットネス講座

募集人員：19歳以上の健康な人各20人
申込み：往復ハガキ[9/7(土)必着・年齢も記入・多数抽選]
※HP申込可

■10月開講シニア向け教室

募集人員：市内に住む60歳以上の人
※要入館者カード(本人確認書類提示で無料作成)。(3)は、医師から運動制限を受けていない人
費用等：(1)2,000円(2)(3)各1,000円(4)500円(5)3,000円
申込み：電話[(1)9/9(月)(3)12(木)、13：30～、(2)5(木)(5)13(金)、10：00～、(4)13(金)、14：00～・申込順]

★月末セルフケア～ツボとお灸(きゅう)～
★親子防災!生き抜く技術を身に付けよう
★産後ママのための骨盤底筋トレーニング
★10月開講パソコン講座
★初心者対象パソコン相談室ほか

問合せ：健康文化交流館来・て・こ〒422-8021駿河区小鹿二丁目25-45
【電話】202-4300