健康寿命を延ばしていきいきライフを過ごそう!フレイル予防市民講演会

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「フレイル」とは、加齢により心身の活力が低下し、要介護になる危険が高い状態のことです。長く健康でいるためには、「栄養」「運動」「社会参加」の3つの観点で、フレイルを予防することが大切です!フレイル予防について学び、いつまでも自分らしく、健康で楽しい暮らしを目指しましょう。

早めにフレイルに気づいて対策をすれば、健康な状態に戻ることができます!

フレイルの兆候に気づくための簡単で楽しい「フレイルチェック」も体験できます♪
自分の健康状態を知ろう!
日時：1/30木、14：00～16：00所グランシップ
講師：飯島勝矢(いいじまかつや)氏(東京大学高齢社会総合研究機構機構長・教授)
募集人員：100人(無料)
申込み：電話・本紙申込みフォーム[1/6(月)～・申込順]

問合せ：地域包括ケア・誰もが活躍推進本部
【電話】221-1623