こんにちは「 地域包括支援センター」です

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■いきいき健康教室日程
シニア世代の方が、住みなれた地域で、自分らしく元気で自立した生活が長く送れるように、体操や認知症予防のレクリエーションを楽しみながら、介護予防ができる教室を開催しています。(どなたでも自由に参加できます)

時間：10：00から11：30

時間：13：30から15：00

■地元で活動する“介護予防サポーター”をご存知ですか?
“介護予防サポーター”は、「介護予防・健康づくりを通して、一緒に楽しい時を築き、人と寄り添い、地域を支える存在」です。
地域の皆様からの、お話ボランティアや出前講座のお申し込みをお待ちしています!
◆介護予防サポーター活動紹介
○憩いの場および定例会(どなたでも自由に参加できます)
地元の介護予防サポーターが、身近で楽しく集える場として、参加者と一緒に体操や歌、脳トレゲーム等を行っています。

時間：10：00から11：30

時間：13：30から15：00

○お話ボランティア(津田地区)
外出や交流の機会が少ない高齢者のお宅を訪問し、笑顔で楽しい時間を過ごしています。

「元気なうちから介護予防!」

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0879-26-9931

■いきいき健康教室“出前教室”を開催しています。地域の方からのご依頼をお待ちしています!
肩こりや腰痛・膝痛予防の体操や口腔体操、認知症予防に効果のあるレクリエーションなどが学べます。人数や会場、内容や回数などについて、まずはお気軽にご相談ください。

問合せ・申込先：さぬき市社会福祉協議会　日盛の里
【電話】087-890-1151