こんにちは「 地域包括支援センター」です

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■いきいき健康教室日程
シニア世代の方が、住みなれた地域で、自分らしく元気で自立した生活が長く送れるように、体操や認知症予防のレクリエーションを楽しみながら、介護予防ができる教室を開催しています。
(予約不要で、どなたでも自由に参加できます)

時間：10：00から11：30

時間：13：30から15：00

※悪天候等により中止する場合は、音声告知放送でお知らせします。

■介護予防サポーター活動紹介
“介護予防サポーター”は、「介護予防・健康づくりを通して、一緒に楽しい時を過ごし、人と寄り添い、地域を支える存在」です。
地域の皆様のご参加や、出前講座のお申し込みをお待ちしています!

「元気なうちから介護予防」

○憩いの場および定例会(どなたでも自由に参加できます)
地元の介護予防サポーターが、身近で楽しく集える場として、参加者と一緒に体操や歌、脳トレゲーム等を行っています。

時間：10：00から11：30

時間：13：30から15：00

○お話ボランティア(津田地区)
外出や交流の機会が少ない高齢者のお宅を訪問し、笑顔で楽しい時間を過ごしています。

■ミュージック・ヒーリング(認知症カフェ)
こころをリラックスさせてくれる、懐かしの歌や季節の歌を一緒に歌ったり、音楽に触れあったりする教室です。予約不要で、どなたでも参加できます。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】879-26-9931

■いきいき健康教室“出前教室”を開催しています。
地域の方からのご依頼をお待ちしています!
肩こりや腰痛・膝痛予防の体操や口腔体操、認知症予防に効果のあるレクリエーションなどが学べます。人数や会場、内容や回数などについて、まずはお気軽にご相談ください。

問合せ・申込先：さぬき市社会福祉協議会志度支所
【電話】087-894-1542