[こころの健康づくり講演会] 睡眠と健康～良い眠りはこころとからだを元気にする～

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朝、目覚めた時に「すっきり♪」「よく寝た!」と感じていますか?睡眠にはたくさんの大切な役割があります。こころやからだの健康のために、質のいい睡眠をとる方法などを学びましょう。

講師：荒川裕佳子(あらかわゆかこ)先生(KKR高松病院睡眠・呼吸センター長兼アレルギー科部長)
日時：12月5日(木)14：00～15：30(受付13：30～)
場所：さぬき市寒川庁舎　3階会議室
申込：11月29日(金)までに、申込フォームまたは電話にてお申し込みください。
※申し込みはこちら(本紙PDF版12ページ参照)

問合せ・申込先：国保・健康課(健康係)
【電話】0879-26-9908