気軽に♪1(ワン)プラス運動教室 参加者募集

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～アクアフィットネスを体験しよう!～
日時：7月4日(木)、7月11日(木)13：30～14：30(受付は13：00から)
場所：ツインパルながお
講師：アクアフィットネスインストラクター
香川県エアロビック連盟理事　遠藤慎介先生
参加費：1,000円(施設使用料)/日
準備物：水着・水分補給用飲料・タオルなど
定員：20名(事前申込必要)
申込期限：6月21日(金)

●水中運動おすすめポイント
・脂肪燃焼効果がある
・陸上よりもカロリーを消費できる
・心肺機能を強くする
・泳ぎが苦手な方も取り組める
・リラックスできる

「水の抵抗を利用したエクササイズです。この夏、新しい運動習慣を見つけてみませんか?」

問合せ・申込先：国保・健康課(健康係)
【電話】0879-26-9908