地域包括支援センター「おたっしゃだより」vol.13

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■介護予防～元気で長生きのポイント～
地域包括支援センターでは自分らしく過ごせるように、専門の講師が年間を通して教室を行っています。自分の健康状態を知り、一緒に介護予防に取り組んでみませんか?まずは、お気軽にご参加ください。
各教室の開催日時、場所の詳細は、毎月発行の広報みとよ「おたっしゃだより」または市ホームページでご確認ください。

※対象者は、市内在住の概ね65歳以上の人です。「脳きらり教室」のみ40歳から参加できます。

わいわいと楽しんでいます

■元気まんてん教室(詫間会場)の参加者を募集します
日時：5月20日(月)～8月5日(月)午後1時30分～3時(全12回)
場所：マリンウェーブ
定員：30人
内容：ストレッチ、バランス運動などを組み合わせた複合的なプログラム
対象者：市内在住おおむね65歳以上の人、運動を制限するような疾病や痛みの少ない人
受付開始：4月2日(火)午前9時～
定員になり次第受け付け終了
申込み：地域包括支援センター【電話】73-3021

■4月のご案内
◇もの忘れ相談会
もの忘れや認知症のことについて悩んでいませんか?市内のもの忘れ外来の相談員が個別相談に応じます。

日時：4月8日(月)午後2時～3時
場所：危機管理センター
対象：本人または家族

※希望する人は、当日会場にお越しください。
※希望者多数の場合は、お待ちいただくことがあります。

◇みとよ元気運動塾
転倒予防のための運動教室

◇高齢者あんしん相談
暮らしの中で不安なことを、どこに相談していいのか分からない65歳以上の皆さんに、社会福祉士や保健師が個別に相談に応じます。お気軽にご相談ください。

相談内容：
・介護や健康のこと
・権利を守ること(高齢者虐待など)
・認知症やもの忘れのこと

■オレンジかふぇのお知らせ
認知症が気になる人や認知症の人とその家族、医療・福祉の専門職など、誰もが気軽に集える場所です。

料金：100～300円

4月から「粟島総合開発センター」での開催が増え、9カ所になりました。
どなたでもお気軽にご参加ください!

問合せ：
・地域包括支援センター【電話】73‒3021
・南部高齢者サポート【電話】67‒3788