大切ないのちを守るために ゲートキーパーになりませんか

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■3月は自殺対策強化月間
「眠れない」「怒りやすくなった」「口数が減った」など、あなたの身近な人に、いつもと違う様子はありませんか。そのような違和感は、悩みを抱えているサインかもしれません。
大切な人を自殺で亡くさないためにも、「ゲートキーパー」になってみませんか。あなたの行動が大切ないのちを守ります。

「ゲートキーパー」は、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。
まずは、やさしく声をかけることから始めてみませんか。悩んでいる人にとっては、大きな支えになります。

(1)気づき…家族や仲間の変化に気づいて、声をかける
(2)傾聴…本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
(3)つなぐ…早めに、専門家に相談するよう促す
(4)見守る…温かく寄り添いながら、じっくりと見守る

■相談窓口
一人で抱え込まず、気軽に悩みや気持ちを伝えてみませんか。
○こころの健康相談(健康課)
※要予約
【電話】24-8806
○こころの健康相談統一ダイヤル(厚生労働省)
【電話】0570-064-556
○LINE相談(香川県)
「心のケア相談@香川」を友だち登録

問合せ：健康課
【電話】24-8806