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自治体の皆さまへ

健康福祉課からのお知らせ(2)

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香川県土庄町

■大人のための理想のカラダづくり教室~減量andスタイルアップ編~
運動・食事・健康のプロたちが楽しくサポートします。コースをお選びいただき、期限までにお申し込みください。
内容:
・マシンを使った筋トレ
・脂肪燃焼しやすいウォーキング
・気持ちのいいストレッチ
・楽しくカラダをうごかせるヨガ(両コース各1回)
・食事と健康のとっておきのハナシ
対象:土庄町民の方で、
・水曜日コース 30~49歳までの方
・金曜日コース 50~64歳までの方
※医師から運動制限を受けている方はお申し込みいただけません。
※令和4年度、本教室に参加していない方を優先します。
日時:両コースとも10時~11時30分(受付…9時40分~10時)

※警報発令などにより、中止または延期とさせていただくことがあります。
場所:レトピアホール
申込期限:4月14日(金)
持ち物:室内外シューズ、タオル、水分、筆記用具、マスク
参加料:無料
定員:各コース10名(先着順)

申込・問合せ:健康福祉課保健センター
【電話】62-7002(平日8時30分〜17時15分)

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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