スポーツ

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■第55回読売中村ロードレース
日時：12月16日(土)※雨天決行　9時55分スタート(種目ごと)
各コース・種目：
安並運動公園ロータリー～蕨岡方面折り返し～安並運動公園ロータリー
10km　高校男子・一般男子
5km　壮年・高校女子・一般女子
3km　小学5・6年生男女・中学生男女
申込方法：窓口・郵送
※申込書等は、窓口で配布のほか市公式ホームページからもダウンロードできます。
申込期限：11月24日(金)17時必着
その他：当日は一部交通規制を行います。警察官等の指示に従うようご協力をお願いします。

問い合わせ・申込先：(市)生涯学習課　スポーツ振興係
〒787-0008　四万十市安並4231
【電話】34-2071
8時30分～17時15分
※12時～13時、土・日・祝日を除く。

■市民ハイキング　～足摺・竜串の海岸散策～
日時：
12月2日(土)受付8時45分～
9時～16時　※雨天中止
集合場所：市民スポーツセンター
行き先：ジオパーク、白山洞門、海老洞周辺
※コースの状況により行き先が変更となる場合があります。
参加料：500円(保険料ほか)
※昼食(弁当)は各自準備
定員：先着30名(小学生以下は保護者同伴)
※介助なしで2km程度歩ける方対象
募集期間：11月13日(月)～17日(金)
申込方法：電話　※代理申込は家族のみ可

問い合わせ・申込先：(市)生涯学習課　スポーツ振興係
【電話】34-2071
8時30分～17時15分
※12時～13時を除く。

■[女性限定]筋膜ストレッチ体験講座
日時：11月18日(土)・25日(土)・12月2日(土)　19時～20時30分(受付18時45分～)
場所：市立武道館
対象：市内在住の20歳以上の女性
講座内容：
体操・ストレッチ・テニスボールやタオルを使った筋膜ストレッチ等
※大きめのバスタオルまたはヨガマット、フェイスタオルを持参すること
定員：先着25名
参加費：無料
申込方法：電話・メール
※氏名・年齢・住所・電話番号をご連絡ください。
申込期間：10月26日(木)～11月9日(木)

問い合わせ・申込先：(市)生涯学習課　スポーツ振興係
【電話】34-2071【メール】sport@city.shimanto.lg.jp
8時30分～17時15分
※12時～13時、土・日・祝日を除く。