【健康/行事・イベント】第10回土佐市民公開講座

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健全な高齢期を過ごすためには、フレイル(虚弱)を予防することが必要です。フレイルを予防する手段として運動することはとても大切なことです。今回は、フレイルを予防するために新たな運動を日常生活に取り入れるのではなく、今の日常生活を工夫することで無理なくフレイル予防につながる講座となります。興味のある方は是非お申し込みください。

場所：複合文化施設つなーで1階多目的ホール
参加費：無料
定員：20名
申込み：高知リハビリテーション専門職大学　学生課
【電話】850-2311

問合せ：市健康づくり課
【電話】852-1130