いやっし～土佐 各種教室のご案内

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いやっし〜土佐では、1年を通して健康に関する様々な教室を開催しています。教室は、各月ごとに募集しています。

参加資格：医師などから運動の中止または制限を受けていない18歳以上の方
受講料：700円/回(月払い制)
申込み：申込用紙に必要事項を記入し、いやっし～土佐の受付に受講料金と一緒に持参してください。

「体験コース」(1回目700円、2回目以降1,000円)もあります。

-敬称略-

■〔火〕大人の水泳教室
定員：30名程度
時間：10：30~11：30
講師：吉村加奈　久保睦

■〔火〕キレイになるヨガ
定員：15名程度
時間：18：15~19：15
講師：松岡真優(インターナショナルヨガセンターIYC)

■〔金〕大人の水泳教室
定員：30名程度
時間：10：30~11：30
講師：久保睦　西本ひとみ

■〔水〕水中ウォーキング
定員：50名程度
時間：10：30~11：30
講師：市川実((財)日本フィットネス協会公認)

■〔金〕美姿勢骨盤ワーク
定員：15名程度
時間：11：00~12：00
講師：川島亜弓(インストラクター)

■〔土〕大人の水泳教室
定員：15名程度
時間：18：00~19：00
講師：吉村加奈(水泳指導員)

■〔木〕アクアビクス
定員：35名程度
時間：10：30~11：30
講師：吉村加奈(フィットネスインストラクター)

■〔土〕骨盤調整ヨガ
定員：15名程度
時間：10：00~11：00
講師：井上吏絵(骨盤調整ヨガインストラクター)

※詳細はお問い合わせください。
※受講希望者が少数の場合には開催しません。

問合せ：健康増進施設　いやっし～土佐
【電話】852-7618