国保からのお知らせです

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◆国保の保険証は7月末まで使えます
今お持ちの保険証の有効期限は令和6年7月31日です。4月からも引き続きお使いください。
新しい保険証は7月下旬にお送りします。

◆健康づくりウォーキングに参加しませんか
年間4シリーズ(季節ごとの日曜日)計画しています。
これは町の自然、食、観光にウォーキングを組み合わせ、楽しみながら健康づくりをするもので、国民健康保険被保険者のみならず町民全員を対象に実施します。
心と身体のリフレッシュ!暮らしている町の再発見!みんなで楽しくチャレンジしませんか?ご参加をお待ちしています。

◆喫煙者の皆さん!禁煙始めてみませんか
Q.禁煙できないのは意志が弱いから?
A.意志の強さは関係ありません。ニコチン依存(身体的依存)と心理的依存(習慣)によるものです。

Q.新型たばこに切り替えたから大丈夫でしょう?
A.新型たばこも有害です。(紙巻たばことほぼ一緒です)

Q.換気扇の下で吸えば大丈夫だよね?
A.換気扇では有害物質は取り切れません。

Q.今さら禁煙は遅いでしょう?
A.遅すぎることはありません。(止めた時から健康効果が現れます)

喫煙は喫煙者だけの健康に影響するものではありません。ご家族や周りの方々の健康に大きく影響します。受動喫煙や三次喫煙により、喫煙者の周りの方のがんの発症率が高いといわれています。
三次喫煙とは、煙草を消した後の残留物から出る化学物質や、衣類やカーテンに付着した化学物質を吸い込むこと。子どもの健やかな成長の妨げにもなります。

お問い合わせ：土佐町住民課国保担当
【電話】82-1110