保健の掲示板

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『適正飲酒で生活習慣病を予防しましょう!』

1日の平均飲酒量が多くなるほど生活習慣病を引き起こすリスクが高まります。
適正飲酒と週に少なくとも1日、できれば週2日以上の休肝日を設けましょう。

◆適正飲酒ができない依存症の方へ
土佐町で実施している断酒会(例会)を紹介します。
お酒を断つことは一人では難しくても、思いを理解しあえる仲間と定期的に会うことで断酒が継続できます。
・酒害の原因、アルコール依存症は断酒で回復へ向かいます。
・断酒会など自助グループに参加することが回復への有効な手段です。本人、家族、どなたでも見学可です。予約は不要ですのでおいでください。

高知県断酒新生会　嶺北支部例会
場所：土佐町農村環境改善センター
日時：毎月第1土曜日　午後7時～午後9時

例会に関するお問い合わせ：
・高知県断酒新生会会員　近藤　一夫【電話】0887-82-1510
・嶺北支部　依存症予防教育アドバイザー　橋本和明【電話】090-2154-7946
・高知県断酒新生会事務所【電話】088-883-7925
・健康福祉課健康係【電話】0887-82-0442